Styrk din trivsel v/Christa DreyerKostvejledning. Er det hér dig? Du ønsker hjælp til at tabe dig? Du vil have en plan for dit vægttab uden en masse restriktioner? Du har brug for redskaber der kan hjælpe dig med at holde den sunde livsstil? Du vil gerne kunne styre din sukkertrang? Du ønsker mere energi i løbet af dagen? Du […]
Vaner kan være gode, mindre gode eller ligefrem dårlige, og vi har mange af dem. Nogle vil måske påstå at vi har flere dårlige vaner end gode 🙂 Men hvad er vaner egentlig for noget, og hvorfor har vi dem. Er det overhovedet muligt at slippe af med en vane og kan man få nye […]
Er du gået i gang med at tabe dig? Og har du svært ved at holde din plan? Bare rolig, jeg kan trøste dig med at du er ikke alene. Heldigvis er der hjælp at finde i det hér indlæg. Ofte når vi går i gang med at tabe os, er vi top motiveret og […]