Styrk din trivsel v/Christa DreyerNår du gerne vil i gang med at tabe dig, er det vigtigt at komme godt fra start. En af måderne at gøre det på, er ved hjælp af en madplan. Og det er samtidig også meget vigtigt at det ikke virker uoverskueligt. For bliver det for uoverskueligt så kan du ikke holde det. Først […]
Hvad er foodprepping egentlig for noget. Ikke umiddelbart et ord vi lærte da jeg lærte engelsk :D. Måske fordi det er slang for preparation som betyder forberedelse. Så foodprepping betyder altså at forberede vores mad. Er foodprepping godt? Hvis ja hvorfor? Hvordan kan foodprepping hjælpe dig når du gerne vil leve sundere og måske også […]