Kategorier
Blogindlæg

Motivation

Er du i gang med et vægttab og synes du, du mangler motivation til at fortsætte? Eller har du mistet motivationen til at fortsætte dit vægttab? Du er ikke alene, det er noget mange oplever når de er i gang med at tabe sig. Det går rigtig godt i starten, men efter noget tid, kan […]

Kategorier
Blogindlæg

Kostvejledning

Kostvejledning. Er det hér dig? Ønsker du at få hjælp til at tabe dig? Ønsker du dig en madplan uden en masse restriktioner? Har du brug for redskaber der kan hjælpe dig med at holde den sunde livsstil? Kunne du tænke dig et individuelt forløb? Er du interesseret i at tabe dig sammen med andre? […]

Kategorier
Blogindlæg

Onlineforløb

Kostvejledning onlineforløb Kan man tabe sig ved hjælp af kostvejledning onlineforløb? Det korte svar er: Ja!  JA du kan tabe ved hjælp af et onlineforløb. Et onlineforløb er til dig, der gerne vil have hjælp til dit vægttab. Som gerne vil have professionel hjælp til det. Du vil gerne lære noget om sund mad, og […]

Kategorier
Blogindlæg

Gå gennem December uden at tage på?

Kunne det ikke være dejligt at gå gennem december måned og dermed også julen i møde uden at tage på? Det kan faktisk godt lade sig gøre. Hvad der skal til, kommer jeg ind på i det her indlæg. Mange af os glæder os til julen, for der hygger vi lidt ekstra. Vi mødes med […]

Kategorier
Blogindlæg

Ved du om du spiser nok?

Ved du om du spiser nok? Og Har du et stort ønske om at tabe dig, og leve sundere? Hvis du svarer nej til første og ja til det andet, så læs med her; I mit arbejde som kostvejleder har jeg gennem de sidste 3 år hjulpet mange kvinder og mænd med deres vægttab. Og […]

Kategorier
Blogindlæg

Kostvejledning som onlineforløb

Kan man tabe sig ved hjælp af kostvejledning som onlineforløb? Det korte svar er: Ja! Og det betyder at det kan du selvfølgelig også. Særligt når du bliver udstyret med en funktionel kostplan som sikrer et vægttab. Og når du samtidig har løbende kontakt med din kostvejleder, mig, når og hvis du støder på udfordringer. […]

Kategorier
Blogindlæg

Vaner gode eller dårlige

Vaner kan være gode, mindre gode eller ligefrem dårlige, og vi har mange af dem. Nogle vil måske påstå at vi har flere dårlige vaner end gode 🙂 Men hvad er vaner egentlig for noget, og hvorfor har vi dem. Er det overhovedet muligt at slippe af med en vane og kan man få nye […]

Kategorier
Blogindlæg

Hvad kan en kostvejleder hjælpe med?

Er du i tvivl om en kostvejleder er den, der kan hjælpe dig med dit vægttab? Så læs mere her, og bliv klogere på hvad en kostvejleder kan hjælpe dig med. Der findes efterhånden utallige mange mennesker der tilbyder at hjælpe en med at nå et ønsket vægttab. Det er sundhedscoaches, vanecoaches, personlige trænere, sundhedsugler, […]

Kategorier
Blogindlæg

Alene om dit vægttab?

Er du alene om dit vægttab? Eller Føler du dig alene om dit vægttab? Det kan være svært at starte en sundere livsstil. Og det kan være svært at tabe sig. Nogle gange føles det måske mere svært, hvis man også oplever at man er alene om det. Det kan være svært at At holde […]

Kategorier
Blogindlæg

Kostvejledning

Kostvejledning Holbæk og resten af Region Sjælland Skal dette år været året hvor du får en sundere livsstil, og når den vægt du altid har drømt om, så lad mig hjælpe dig! Som uddannet kostvejleder kan jeg hjælpe dig i gang med en sundere livsstil, og vægttab. Forløb Kostvejledning består som udgangspunkt af 1 opstarts […]