Kategorier
Blogindlæg

Motivation

Er du i gang med et vægttab og synes du, du mangler motivation til at fortsætte? Eller har du mistet motivationen til at fortsætte dit vægttab? Du er ikke alene, det er noget mange oplever når de er i gang med at tabe sig. Det går rigtig godt i starten, men efter noget tid, kan […]

Kategorier
Blogindlæg

Onlineforløb

Kostvejledning onlineforløb Kan man tabe sig ved hjælp af kostvejledning onlineforløb? Det korte svar er: Ja!  Lige nu sparer du 20 % hvis melder dig til et onlineforløb inden 30 april 2021. JA du kan tabe ved hjælp af et onlineforløb. Et onlineforløb er til dig, der gerne vil have hjælp til dit vægttab. Som […]

Kategorier
Blogindlæg

Lukke munden og sige nej tak.

”Du skal bare lukke munden og sige nej tak, så taber du dig.” Hvor mange gange har vi ikke hørt det? Og hvor mange gange har vi ikke forsøgt for at tabe os, for at tage det tabte plus mere på igen?? Hvad skal vi så???? Ofte når vi går på kur, spiser vi mindre […]

Kategorier
Blogindlæg

Gå gennem December uden at tage på?

Kunne det ikke være dejligt at gå gennem december måned og dermed også julen i møde uden at tage på? Det kan faktisk godt lade sig gøre. Hvad der skal til, kommer jeg ind på i det her indlæg. Mange af os glæder os til julen, for der hygger vi lidt ekstra. Vi mødes med […]

Kategorier
Blogindlæg

Vaner gode eller dårlige

Vaner kan være gode, mindre gode eller ligefrem dårlige, og vi har mange af dem. Nogle vil måske påstå at vi har flere dårlige vaner end gode 🙂 Men hvad er vaner egentlig for noget, og hvorfor har vi dem. Er det overhovedet muligt at slippe af med en vane og kan man få nye […]

Kategorier
Blogindlæg

Hvad kan en kostvejleder hjælpe med?

Er du i tvivl om en kostvejleder er den, der kan hjælpe dig med dit vægttab? Så læs mere her, og bliv klogere på hvad en kostvejleder kan hjælpe dig med. Der findes efterhånden utallige mange mennesker der tilbyder at hjælpe en med at nå et ønsket vægttab. Det er sundhedscoaches, vanecoaches, personlige trænere, sundhedsugler, […]

Kategorier
Blogindlæg

Alene om dit vægttab?

Er du alene om dit vægttab? Eller Føler du dig alene om dit vægttab? Det kan være svært at starte en sundere livsstil. Og det kan være svært at tabe sig. Nogle gange føles det måske mere svært, hvis man også oplever at man er alene om det. Det kan være svært at At holde […]

Kategorier
Blogindlæg

Kostvejledning

Kategorier
Blogindlæg

Kost og vægttabshold

Jeg starter i foråret op med kost og vægttabshold Kan du sige ja til følgende: Du vil gerne tabe dig Du vil gerne leve sundere Du vil gerne have mere energi Du vil gerne tabe dig uden at skulle undvære en masse mad Du vil gerne spise det samme som resten af familien Du har […]

Kategorier
Blogindlæg

Nyhedsbrev

Nyhedsbrev fra Styrk Din Trivsel. Et nyt år 2020, og nyt årti står foran os! Nytår er ofte forbundet med at vi reflektere over året der er gået, og året som kommer. Vi drømmer ofte om at gøre noget nyt og anderledes end vi har gjort tidligere. Vi ønsker at gå efter noget vi har […]