Styrk din trivsel v/Christa DreyerSynes du det er svært at få proteiner nok, så er disse super lækre Skyrboller, noget for dig, og de mætter. Skyrboller kan du spise både til morgenmad, frokost og til dine mellemåltider. Udover de indeholder en god mængde protein, så smager de også dejligt. Og det er uanset om du har pålæg på eller […]
Hvis du har tjekket flere af mine opskrifter ud, så ved du at jeg er stor fan af Joe Wicks. Denne opskrift havregrynspaneret kylling er frit inspireret af en af hans opskrifter. Ved at panere kyllingefileten med havregryn, får du en lækker sprød filet. Sammen med en lækker salat, har du en næringsrig og mættende […]
Savner du noget sødt, og lækkert og som samtidig er sundt? Så er disse havretoppe med chokolade lige noget for dig! De mætter godt, og chokoladen gør at din hjerne ikke hungrer efter en masse sukker. De minder meget om kokostoppe, men er bare sundere og indeholder væsentlig færre kcal. Samtidig er de ret lette […]
Her får du opskriften på fantastiske lækre proteinrige pandekager med hytteost og gulerødder. Eller klatkager kan man også kalde dem. Er du ny i forhold til at spise hytteost, er det hér en super måde at introducere smagen. Særligt fordi hytteost bliver blendet og derfor ikke kan ses 😉 Disse pandekager med hytteost og gulerødder […]
Savner du en lækker snack til din eftermiddag eller sen aften? Så er jeg sikker på du vil blive glad for disse chia- og chokokugler. Som smager dejligt og kan trilles i forskellige drys. Jeg lavede dem op til jul, da jeg elsker julegodter, og gerne vil lave en lidt sundere variant 😉 Du skal […]
Hvem elsker ikke pandekager? I min familie elsker vi alle sammen pandekager. Og vi elsker at få pandekager til morgenmad, særligt i weekenden. Men kan man godt spise pandekager når man samtidig gerne vil leve sundt? Ja det kan man. Og disse er tilmeld glutenfri, hvis du vælger at bruge glutenfri havregryn. Og de bliver […]
Denne opskrift på Glutenfri boller er ikke mindre end en fantastisk opskrift som jeg tilfældigvis stødte på hos sydhavnsmor. Hun er super dygtig til at lave opskrifter på lækker mad. Den indeholder kun 5 ingredienser. Og måske tænker du glutenfri….argh det er ikke lige noget for mig? Jeg vil næsten godt garantere dig at du […]